Детские страхи

В страхах нет ничего плохого. Это одно из проявлений инстинкта самосохранения, помогающее людям избегать опасных ситуаций. Но речь идет только о «правильных» страхах. «Неправильные» имеют совсем другие последствия: они не только сковывают, заставляют паниковать и тревожиться, но и влияют на всю дальнейшую жизнь, если возникают в детском возрасте. Давайте поговорим о детских страхах и способах борьбы с ними.

Почему и чего дети боятся

По мере развития ребенка у него появляются всевозможные страхи. Для каждой возрастной группы они свои:

• до года — громкие звуки, незнакомые люди, новая обстановка, высота, расставание с мамой;
• 1-3 года — боязнь получения травм, непогоды (гром, сильный ветер), нелюбовь близких, каких-то значимые события, например, развод родителей или рождение брата/сестры;
• 3-5 лет — страх болезни, смерти, бандитов, ядовитых насекомых, замкнутого пространства, чудовищ и т. д.;
• 5-7 лет — страх потерять родителей, быть не таким, как все в коллективе, боязнь насмешек.

Перечисленные страхи считаются нормой и по мере взросления ребенка проходят. Но бывает и так, что они, наоборот, становятся сильнее. Виной всему неправильное поведение взрослых, богатое воображение малыша и его несформировавшаяся до конца психика. Рассмотрим подробнее, в чем причина усиления страхов:

1. Примеры из жизни. Речь идет о случаях, когда с ребенком произошло что-то нехорошее. Например, он боится собак из-за того, что когда-то получил от них укус. Опасается ездить в лифте, потому что однажды застрял в нем.
2. Слишком сильные ограничения и запреты, а вместе с ними и угрозы. Как часто родители угрожают ребенку злым волком или Бабой Ягой, которые утащат его, если он не доест до конца суп? Или если не ляжет спать? Вариантов сотни.
3. Ограничения в двигательной активности. Многие родители, боясь, что ребенок упадет и поранится, запрещают ему не только лазать по деревьям, но даже просто бегать и прыгать со сверстниками.
4. Недостаток общения с ровесниками. Этот пункт плавно вытекает из предыдущего. Пытаясь защитить ребенка от всего на свете, родители защищают его и от нормального психического развития. Взять, к примеру детский сад. Есть сады, в которых ребенок не только играет, кушает и спит, но и всесторонне развивается, изучая языки и занимаясь творчеством. Получается, что чересчур боязливые мамы и папы собственноручно мешают развитию ребенка.
5. Гиперопека. Ребенок, за которого все и всегда делали, будет бояться любой ответственности и малейших трудностей, ведь он к ним не привык. Результат — он вырастет инфантильным и беспомощным.

Еще одной причиной появления страхов могут быть неврозы. Здесь все взаимосвязано. Хронический, непрекращающийся страх провоцирует развитие невроза. А невроз, в свою очередь, приводит к развитию всевозможных фобий. В таких случаях без медицинской помощи не обойтись.

Как победить детские страхи

Специалисты рекомендуют следовать ряду простых, но эффективных советов. Вот некоторые из них:

1. Попытаться понять ребенка. Не стоит говорить фразы «Как тебе не стыдно», «Ты уже большой, а боишься». Также нельзя называть трусом или ругать. Ребенок вправе испытывать подобные эмоции.
2. В дружелюбной манере поговорить о том, что малыша пугает. Можно привести в пример себя, рассказав о своих детских страхах и борьбе с ними.
3. Убедить ребенка в том, что рядом с родителями бояться ему нечего, взрослые всегда помогут и успокоят.
4. Не пытаться вылечить страх методом «от обратного», заставляя ребенка идти навстречу своему страху. Если чадо боится темноты, а его заставляют заходить в темную комнату, эффект будет противоположным.
5. Избегать в присутствии детей разговоров о чем-то плохом: например, болезни и смерти кого-то из знакомых, катастрофы и т. д.
6. Установить на компьютер, планшет и другие устройства родительский контроль, позволяющий контролировать, что и сколько ребенок смотрит. Те же ограничения касаются и просмотра телевизора.

Также важно позаботиться о том, чтобы ребенок рос уверенным в себе и по возрасту самостоятельным. Как это сделать? Один из вариантов — время от времени организовывать ему поездки в обучающие и развлекательные языковые лагеря. Там он не только подтянет знания английского, но и оздоровится (в программе есть занятия спортом), будет заниматься творчеством (есть несколько вариантов на выбор), найдет новых друзей, научится бороться с трудностями.
Итак, в детских страхах нет ничего неправильного, но только до тех пор, пока они не перерастают в фобии и неврозы. В таких случаях, возможно, даже понадобится помощь специалиста. А если все находится в допустимых границах, лучше попытаться понять ребенка и заверить его в своей любви и поддержке, а также избавить от гиперопеки, позволить развиваться согласно возрасту.